Der erste Schritt in eine mögliche therapeutische Zusammenarbeit ist ein unverbindliches Erstgespräch (psychotherapeutische Sprechstunde). In diesem Termin haben Sie die Gelegenheit, mir Ihr Anliegen zu schildern, Fragen zu stellen und einen ersten Eindruck von mir und meiner Arbeitsweise zu gewinnen. Gemeinsam klären wir, ob eine Psychotherapie sinnvoll, notwendig und passend für Ihre aktuelle Situation ist.

In der darauffolgenden Diagnostikphase erheben wir systematisch Ihre aktuelle Problematik, Ihre Lebensgeschichte und mögliche Einflussfaktoren. Dazu nutze ich sowohl anamnestische Gespräche als auch standardisierte Testverfahren und Fragebögen.

Auf dieser Grundlage entwickeln wir ein individuelles Erklärungsmodell für Ihre Beschwerden (Störungsmodell), das nachvollziehbar macht, wie bestimmte Symptome entstanden sind und wodurch sie aufrechterhalten werden. Darauf aufbauend formulieren wir gemeinsam Therapieziele und besprechen, mit welchen Methoden und in welchem Rahmen wir daran arbeiten möchten.

Je nach Versicherungsstatus folgt dann ggf. die Beantragung der Kostenübernahme bei Ihrer Krankenkasse oder dem entsprechenden Kostenträger.

Die Einzelsitzungen finden in der Regel wöchentlich statt und dauern 50 Minuten. In akuten Krisensituationen sind – nach Absprache mit dem Kostenträger – auch zwei Termine pro Woche möglich. Bei Bedarf biete ich auch Doppelstunden an, die besonders im Rahmen einer Traumatherapie sinnvoll sein können. Zudem kann eine Kombination aus Einzel- und Gruppentherapie sinnvoll sein – etwa zur Ergänzung durch soziales Kompetenztraining oder Emotionsregulation.

Selbstverständlich unterliege ich als Psychotherapeutin der gesetzlichen Schweigepflicht. Alles, was Sie mit mir besprechen, bleibt vertraulich.